一般春秋将冰箱的温控旋钮调节到3档，夏天可调节到1档或2档；当室内温度低于10摄氏度时，可以将温度调到6档。具体调节方法如下：
1、温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7档，数字越大，冷冻室里的温度越低。一般春季和秋季调节到3档，具体要看环境温度，冷冻室能否达到零下18度以下。为了达到食品保鲜和省电的目的，夏天可以调节到1档或2档，冬天调节到4档或5档。
2、不要把温度调节到最低。如果把温度调节到最低的话，一般会减少冰箱的使用寿命。当室内温度低于10摄氏度时，可以将温度调到6档。正常情况下，如果是0~7档的话，通常最高调节到6档就可以了。这个级别的温度足够冷冻或保鲜，也足够日常使用，这样有利于延长压缩机的使用寿命。
