营养食品的精选

都说吃豆制品有益健康。的确，豆制品真的是世界上最健康的食物之一。它蛋白质含量丰富，含有人体必需的氨基酸，还不带一点胆固醇，特别适合那些有心脑血管疾病、骨质疏松症以及需要控制体重的人群——从来没有人因...

鲐鱼目录1、鲐鱼的营养价值2、鲐鱼的做法3、鲐鱼简介4、食用鲐鱼的注意事项1鲐鱼的营养价值鲐鱼的营养价值很高，鲐鱼经济价值颇高，是一种深受广大群众喜爱的食用鱼。据测定，每百克可食部分含蛋白质21.4克，脂肪7.4克，钙20毫...

整天坐着对电脑的上班族们，都会有肩膀酸痛、肌肉损伤、眼睛干涩的现象，没有太多的时间煮一顿好菜，可以从小食物，小零食上入手，下午三点，你的肚子是不是饿了?每天下午三点，精神开始有点疲惫，肚子已经消化得差不多了，想要吃点零...

大家越来越重视自己的身体健康，而养生壶也成为小家电市场最新的热点，今天就和大家介绍一下养生壶的甜品食谱大全以及养生壶的优缺点。一、养生壶甜品食谱大全1、鸳鸯奶茶准备食材：锡兰红茶包、速溶黑咖啡、黑白淡奶、细...

海蟹目录1、海蟹简介2、海蟹的营养价值3、海蟹的做法4、食用海蟹的注意事项1海蟹简介海蟹的体色随周围环境而变异。生活于砂底的个体，头胸甲呈浅灰绿色，前鳃区具一圆形白斑，螯足大部分为紫红色带白色斑点，一部分或整个腹...

飞蟹目录1、飞蟹价格2、飞蟹简介3、飞蟹的营养价值4、飞蟹的做法5、食用飞蟹的注意事项1飞蟹价格飞蟹肉多，脂膏肥满，味鲜美，营养丰富。每百克蟹内含蛋白质14克、脂肪2.6克。鲜食以蒸食为主，还可盐渍加工"枪蟹"、蟹酱，蟹卵...

在冬季，来一碗炖得香味弥漫的热汤，不仅暖身，还能很好地滋养身体。这道枸杞牛奶炖花胶，香甜又柔滑。常吃可以达到润泽肌肤、滋补养颜、帮助睡眠、消除黑眼圈的功效，有助于女性美容养颜。材料：花胶30克牛奶一盒红枣3颗枸杞5克...

进入冬天，天气愈发寒冷。在这样的天气里，应该多吃点滋润御寒的食物补充热量。同时，传统养生讲究不时，不食，意思是要吃应季食物，什么时候就应该吃什么菜。在此小编特意推荐冬日温补的十款美食以供大家挑选!01.暖心萝卜糕冬季...

这个时候的广州气候闷热，人会出现食欲减退、睡眠欠佳乏力倦怠、胃不舒适等症状，还容易发生肠道疾病。夏天吃蛋能预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。鸡蛋，性平，补气虚，有安神养心的功能，生病吃鸡蛋可以帮助...

花蟹目录1、花蟹简介2、花蟹的营养价值3、花蟹的做法4、食用花蟹的注意事项1花蟹简介花蟹头胸甲宽约为长的2倍，梭形，表面具粗糙的颗粒，雌性的颗粒较雄性显著；前额具4齿，中间1对额齿较短小，成体的较尖锐，幼体的较圆钝；前侧缘具...

鱼胶含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，大量胶原蛋白，且容易被人体吸收，深受爱美女士的青睐。它可以养颜活血、增强体质、消除疲劳、润泽肌肤、提高免疫力。搭配排骨同炖，汤水更营养，更美味。这里材料分量是一人份。材料：鱼...

冬季天气寒冷，人体食量增大，从而增加对食物的需要量，但当滋味肥厚的食物食用过多，容易造成消化不良的疾病，这时候应该多吃五谷杂粮糊，杂粮能够提供人体所需的粗纤维，而自己在家做杂粮糊，能完整地保留原料的营养成分，这个冬季，试...

膏蟹目录1、膏蟹价格2、膏蟹简介3、膏蟹的营养价值4、膏蟹的做法5、食用膏蟹的注意事项1膏蟹价格金秋时节，菊香蟹肥。品蟹的方法颇多，可以炒吃或煮吃，也可以做蟹酱汤吃，等等。而万宁和乐"膏蟹"的独特吃法有两种:一是五味...

2015年8月1日上午，上海守望相助社区安全服务中心携手禾健营养食品股份有限公司，共同举办了一场别开生面的公益活动：吃得放心——家庭食品安全讲座。活动在闵行区梅陇镇社区重磅开展，打响了今夏禾健服务民生、回...

处暑是24节气之一，处暑过后天气渐渐变凉，气候逐渐干燥，因此要注意滋阴润燥，养生食品也多是注重这方面。处暑节气一到，大家能感觉夏季的热气退却不少，多了几分凉凉的秋意，所以处暑饮食就要为秋天的到来做好准备了。芝麻菠菜配...

冬至作为冬天一个非常的节气，它的到来，人们就不得不提及养生这个话题。冬天是一个进步的时候，而冬至，也是一个进补的重要节气，那么，冬至养生吃什么好?冬季天气寒冷，生活在北方的居民，有供暖设施，虽然在室外活动倍感寒冷，但室内...

醉蟹目录1、醉蟹简介2、醉蟹的营养价值3、醉蟹的做法4、食用醉蟹的注意事项1醉蟹简介醉蟹是江苏兴化市的汉族传统名菜，也是江南地区普遍流行的美味佳肴。以螃蟹为制作原料，加以米酒香料精盐等醉制而成，口味咸鲜适中。特...

制作出完美的玻璃罐头沙拉的秘密就是填放食材的顺序。这可是十分重要的!因为正确的顺序可以保证你的沙拉配料不要变得湿湿的。同时，选择一个适合的成分组合也很关键。这里有一些不错的例子，照着这些搭配，就可以自己亲手...

立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食。生地粥：配方：生地黄25克，大米75克，白糖少许。做法：生地黄(鲜品洗净细切后，用适量清水在火上煮沸约30分钟后，滗出...

雪蟹目录1、雪蟹简介2、雪蟹的营养价值3、雪蟹的做法4、食用雪蟹的注意事项1雪蟹简介雪蟹又称皮匠蟹、皇后蟹，生活在水温较低的海域，体型较大，足长而肉质丰满。市场常见的雪蟹品种有北太平洋雪蟹（产地美国阿拉斯加、俄罗...

近期防暑降温成为了人们茶余饭后的话题，那么在即将到来的小暑。在这个时候，有没有哪些食物可以防暑降温呢?小暑节气的养生之道有哪些呢?饮食上要尽量多吃清淡、消水利尿的食物，别吃刺激性的食物。多吃应季的蔬菜水果，多喝...

随着秋风的渐渐袭来，寒露脚步的临近，夜晚人们在出行的时候都会带上一件长衣服。除了增添衣物外，食物也是养生的一个好方法。那么在寒露节气中，有哪些养生食物值得推荐呢?寒露过后，天气明显降温，但是天气依然干燥，大部分人仍...

蟹黄目录1、蟹黄简介2、蟹黄的营养价值3、蟹黄的做法4、食用蟹黄的注意事项1蟹黄简介螃蟹体内的卵巢和消化腺，橘黄色、味鲜美。蟹黄不是螃蟹的卵，虽然成份和蟹卵基本一致，但是两者有本质区别。蟹黄中确实含有未排出体外...

这道芦笋虾仁鸡头米，是一道非常简单、快速、营养丰富、色彩鲜艳的小炒，特别适合孩子食用。芦笋营养非常丰富，还可以清热利尿、增进食欲等好处。虾的营养价值也是极高，能增强人体的免疫力和性功能，而且含有丰富的蛋白质，丰富...

今日是立冬，立是开始的意思，我国古代有立冬之日，水始冰，地始冻的说法。也就是说，从立冬这天开始，冬天就要开始了。那么在立冬有什么传统习俗呢？接下来就为您介绍一下。立冬习俗1、喝羊肉汤在山东滕州，立冬时节，有喝羊肉汤的习...