跑步的精选

跑步锻炼的目的本来是强身健体，而在雾霾天跑步效果却适得其反，不仅健身的效果大打折扣，反而会吸进更多的颗粒物，容易导致呼吸系统的防御功能和肺功能的下降。所以，在雾霾天气尽量不要跑步。二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒...

推荐一：牛奶咖啡珊瑚毯网购价格：89.00-108.00元【规格】：150*200cm;180*200cm本款质地：印花花型非常可爱漂亮，花型美观漂亮，具有轻盈、柔软、防寒、保暖性能，手感舒适。特点：使用寿命长，可以贴身使用保暖性好是羊毛的2~3倍，抗静...

现在很多运动达人都会在家里添置一台跑步机，方便在家里时锻炼身体。接下来就和大家说说使用跑步机跑步需要注意什么，以及跑步机有什么牌子推荐。一、使用跑步机跑步需要注意什么1、一定要热身热身真的非常非常重要。可...

竞走和跑步并不能说哪个好，他们都能够起到锻炼身体，减肥瘦身的效果。两者也各有其优缺点，哪个好不能一概而论，可以根据个人的具体情况和需求来进行选择。这样不同的人就可以从主观意识上来判断哪个更好。竞走是在步行的基...

2014年7月5日(星期六)-7月6日(星期日)，美丽的黄金海岸再次迎来一年一度的体育盛事——黄金海岸马拉松。自1979年至今，黄金海岸马拉松已成功举办了35届，今年已是它的第36个生日。(文章来源：中奢网；文/Mairin)2014...

家中购置一台跑步机可以帮助我们更轻松地运动，但是如果你选择了不舒适的跑步机，那么你很可能不会花太多的时间在这台机器上运动，这样一来很有可能得不偿失。所以请大家牢记，在挑选跑步机时舒适感是最重要的因素。今天我们...

众所周知，适量的运动对身体健康极为有益，跑步就是一项老少皆宜的健康运动。但新的研究表明，慢跑时间过久，实际上可能导致过早死亡。美国研究人员发现，活的最长的是那些做适量运动的人。这相当于每周跑两到三小时。（部分图片...

跑步机上的正确跑步姿势是获得最佳身心健康的条件，也是预防受伤的重要前提，如果你因为一次的跑步就得到损伤，那您就得不偿失了，所以想真正锻炼身体的就要学会使用正确的姿势在跑步机上开展跑步，同时也要了解跑步机如何保养...

7月23日清晨，整座城市尚未苏醒，一群统一着装的队伍已经集结在上海北外滩，总数超1500人的跑步团整装待发。在参加完高颜值老外超模教练带领的热身运动后，他们沿着城市的街道进行了长达8公里的星品质—2016绿色健康跑，...

由于冬季运动量少，身体的脂肪含量明显升高，春季到来后，气候转暖，身体有种蠢蠢欲动的感觉，总想趁着春光明媚出去跑跑，锻炼一下。春季跑步方式可为是大同小异了，下面为大家介绍如何科学的跑步，达到我们健身的目的。（文章来源：中奢...

很多人都喜欢跑步，不仅可以放松工作的压力，还可以减肥锻炼身体。而使用跑步机跑步就可以不会因为户外天气、交通、污染等因素而受到影响。但是跑步机的使用却不是那么简单的，今天我们就来看看跑步机如何使用以及跑步机选...

跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中最常见的一种，那么要选购的朋友们，会考虑跑步机什么牌子好呢？还有跑步机价格是多少，以下小编为大家详细介绍。跑步机什么牌子好跑步机什么牌子好第一位：乔山Johnso...

锻炼是日常生活中少不了的事情，不过随着城市的发展，可以给人锻炼的地方越来越少，跑步就是一个典型的例子，很多朋友家附近没有专门的锻炼场所，更不用说运动场了，如果选择区健身馆，价格非常昂贵，不是普通朋友能承受得起的，选择在...

大家都知道跑步机对于我们日常生活的重要性，不过现在市场上出现了很多品牌，最近经常有人来问小编跑步机哪个牌子好、跑步机价格，因此小编整理相关信息，今天来为大家简单介绍。跑步机哪个牌子好1、亿健跑步机亿健跑步机是...

跑步机目录1、跑步机价格如何2、跑步机怎么用3、跑步机什么牌子好4、跑步机简介1跑步机价格如何如果家有老人、中年人,又想全家轮流使用,建议购买多功能机,价格在2000-3500元左右.一般配置有按摩头,扭腰盘,仰卧起坐杆...

随着人们对健康的重视，越来越多的人开始居家健身锻炼，希望能够拥有一个更加健康的身体，以提高生活质量。而为了节省时间，许多人选择室内跑步，跑步机就成为了许多人居家健身的好帮手。那么跑步机的类型有什么?跑步机的跑带...

跑步机是最常用的健身用具，跑步机除了外观要精美，安全性能也要做得好。下面小编为您推荐10款热门的跑步机，下面就一起来数一下跑步机十大品牌吧。跑步机十大品牌一：舒华跑步机舒华公司是一家外商独资健身器材企业，它集产品...

对于很多忙碌的上班族来说，跑步机是省时有效的健身伙伴。但美国MSN网站近日刊文报道称，跑步机如今已成为造成运动损伤的罪魁祸首。跑步机在我们大多数人的心理它的价格应该在好几千以上，有的可能会到万元的这个价位。但...

现在很多白领在工作时间都是坐在电脑前一整天的，很少运动，所以都会趁着放假到外面跑跑步的，但是外面太阳猛烈或者下雨等情况，白领都不愿意出门跑步了。其实只需要一台跑步机，随时随地，只要你想跑步都能实现。那么跑步机怎么...

随着人们生活质量的提高，越来越多人注重身体素质，跑步机的销量也不断增多，那跑步机有什么优缺点呢？跑步机的保养方法是什么呢？今天就跟大家聊聊吧。一、跑步机的优缺点优点：1、稳定与安全的训练环境。撇开操作不当的风险，跑...

跑步是一种非常有益的有氧运动，跑步的技术非常的简单，不需要特殊的场地、器材，因此跑步成为了人们进行身体锻炼最常采用的一种方式。而且跑步对于减肥，预防心脏病、高血压、高血脂、高血糖等有一定的作用，长期坚持跑步锻炼...

如果懒得去健身房运动的朋友，不妨买一台跑步机放在家中哦，跑步机具有撑持稳固的特点，是你们家庭健身器的最佳选择，那么，跑步机什么牌子的好？跑步机报价是多少？下面一起来看看。跑步机什么牌子的好跑步机什么牌子的好第一位：乔...

天气变化多变，在户外运动特别容易感冒，很多人都会因为天气问题都中断了自己的跑步计划，现在跑步机来了，给很多人带来了非常多的方便，年轻一代都想着拥有自己的一部跑步机，那么我们的跑步机如何挑选，跑步机新品价格是多少，你了...

市面上跑步机的品牌众多，质量不一，那好的跑步机要怎么选呢？跑步机的品牌有哪些呢？今天就跟大家聊聊吧。一、跑步机怎么选1、看品牌。现在跑步机行业有许多知名品牌，都有其独特优势。按照跑步机品牌排行榜来看，排名靠前的跑...

在很多的白领下班后在家里面用跑步机来健身，但对于很多对跑步机不了解跑步机什么牌子好的朋友在购买跑步机的时候很容易买到低质量的跑步机，接下来介绍下跑步机如何选购，跑步机保养方法。跑步机如何选购1、检查跑步机工...