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初秋养生食粥道 淮山芡实瘦肉粥简单学
01-07
进入秋季后,天气由热转寒,阳消阴长。秋季养生必须遵循养收的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主。在这,笔者给大家介绍一款非常适合秋季养生的粥品:淮山芡实瘦肉粥。淮山:健脾胃、止泄痢、化痰涎、...
换季养生食粥道 三款养生粥吃出好气色
09-28
粥,以谷物为主,慢火熬制至谷类糜烂,水米恰融;或佐以蔬菜、瓜果、肉类,及特定调养功效的药材,混合熬成药粥,暖胃易消化吸收,在传统养生学上有着很重要的地位。清代黄云鹄在《粥谱》中赞粥一省费,二味全,三津润,四利膈,五易消化。其...
仲春养生食粥道 教你简单制作红枣粥
11-12
红枣又名大枣,维生素含量高,有天然维生素丸的美誉;而大米中含有蛋白质、维生素B、钙、磷和铁等元素,两者煮成的红枣粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。是一种滋补...
养生壶怎么煮粥
09-02
养生壶的功能有很多,比如煮开水及煮粥煮茶等。那养生壶怎么煮粥?带大家一起了解下吧。煮半个小时左右,所需材料:黑米、红豆、糙米、白糖适量。首先要调配好水米比例,不要加太多的水,避免沸腾时溢出。按下预约按钮即可选择预...
黑米粥的功效
08-23
黑米粥的主要成分是黑米,黑米的营养价值和功效有以下几点:第一,黑米的食疗功效。人们称黑米是药米、长寿米,据古农医书记载:黑米具有滋阴补肾,健身暖胃,明目活血,清肝润肠,滑湿益精,补肺缓筋等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血...
怎样用高压锅煮粥 高压锅煮粥要多久
04-02
高压锅是很常见的厨房电器,它有很多功能,使用起来也比较方便。接下来就和大家介绍一下怎样用高压锅煮粥,以及高压锅煮粥要多久。一、怎样用高压锅煮粥1、首先是舀米,米袋子里一般都有一个塑料量器,一杯满的话大约是两个人...
艇仔粥的价格
09-27
艇仔粥很常见,价格很便宜,是很多人广州人早点必点的一个粥品。关于艇仔粥还有两个典故:(一)相传有一个船上人家的女孩叫金水,心地非常善良。一日她把父亲捕到的一条鲤鱼放回到江里。过了几年金水的父亲患了重病,她非常伤心...
艇仔粥简介
10-01
艇仔粥是广东省广州地区著名的传统小吃之一,属于广东粥品之一,发源于老广州地区。相传在漂浮于河上的艇仔上制作的,因此得名。以鱼片、炸花生等多种配料加在粥中而成。原为一些水上人家用小船在荔枝湾河,珠江边上贩卖,花生...
腊八粥的做法
02-27
做法一:材料准备:圆糯米150克,绿豆25克,红豆25克,腰果25克,花生25克,桂圆25克,红枣25克,陈皮1小片,冰糖75克,具体步骤:STEP1:先将所有材料用水泡软,洗净;STEP2:粥锅内注入水,加入所有材料煮开后,转中火煮约三十分钟,STEP3:放入冰糖调味即...
天气渐凉粥来暖胃 潮汕地道海鲜米粥
09-23
天气渐凉,煮一锅海鲜粥,暖心暖胃。叶子从小生活在每日都离不开粥的潮汕,吃粥成为一种习惯。生活在海边的我们,总喜欢在粥里加各种海鲜,一碗海鲜粥就是家的味道。材料:花蟹2只花甲100克沙虾100克大米半杯姜一小块香葱1根食适...
如何用电饭煲煲好粥?煲粥不溢出小窍门
09-17
电饭锅怎么煮粥好喝呢?电饭锅煮粥方便快捷,但是要煮的粒粒开花,香浓顺滑可不容易。下面就由小编教您电饭锅煮粥的小窍门,告诉您用电饭锅怎么煮好粥吧!电饭锅煮粥用什么水好我们平时所用的自来水都是经过加氯消毒的,若直接用...
紫米粥的做法
09-28
主料:紫米100g;糯米100g;调料:冰糖适量;枣适量;做法:1:将紫米糯米分别淘洗干净,红枣去核洗净;2:锅内放入清水紫米和糯米,置于火上,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥将成时,加入红枣煮;3:加冰糖,晾凉了就可以了。...
黑米粥的做法
08-21
方法一制作材料主料:黑米150克,调料:赤砂糖15克,制作流程1:黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。2:锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。3:待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起...
高压锅怎么煮粥
04-15
高压锅的功能非常多,比如熬汤、煮粥等。那高压锅怎么煮粥?带大家一起了解下吧。用高压锅煮粥的步骤是:1、用清水把所有食材淘洗干净。2、检查一下锅盖中心限压阀的孔是否通畅,锅盖上的其它阀是否正常。开火,开始煮,在一边等...
腊八粥的介绍
02-27
1、腊八粥的来历。夏历十二月初八,中国主体民族汉族地区民间流传着吃腊八粥(有的地方是腊八饭)的风俗。在河南,腊八粥又称大家饭,是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。2、腊八粥的故事。据说当年岳家军讨伐金虏在朱仙镇节...
艇仔粥的做法 艇仔粥的营养价值 艇仔粥的价格
03-30
艇仔粥目录1、艇仔粥简介2、艇仔粥的做法3、艇仔粥的营养价值4、艇仔粥的价格1艇仔粥简介艇仔粥是广东省广州地区著名的传统小吃之一,属于广东粥品之一,发源于老广州地区。相传在漂浮于河上的艇仔上制作的,因此得名。以...
健脾养肺玉米粥 初秋养生食疗之道
08-10
立秋过后天气也凉起来,落大雨,消暑夏。每到入秋,食膳也该做细微调整。秋燥伤肺,食物应多温润补气。正好农历八月,新玉米也应季了,多买些鲜玉米,和玉米粉、玉米渣熬成粥,健脾又养肺。食疗养生,先从一锅暖暖的玉米粥开始过秋吧。...
腊八粥怎么做 腊八粥制作技巧
09-02
对于腊八节这样一个具有丰富中国传统文化色彩的节日来说,它肯定有属于这个节日特有的食物。腊八粥就是腊八节的特有食物,在制作腊八粥上,可以遵循哪些制作技巧呢?食材:腊八粥的食材,因各地物产而有不同。有配合初八日,以八...
初春膳食 教你快手制作美味香菇白菜粥
11-12
春天到了,气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,这就是春困。春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。其中也含有一些病理因素,一些春困是疾病的表现。对付春困,我们可以在饮食上加以调整。研究表明...
电饭煲怎么煮粥
04-09
电饭煲的功能有很多种,比如煮饭煲粥等。那电饭煲怎么煮粥?带大家一起了解下吧。首先。电饭锅煮粥有煮和焖两种方法,这种煮法首先可以用旺火煮至滚开,然后再把它改用小火,这样做就是可以将粥汤慢慢收至稠浓。粥不可离火,而且...
黑米粥的做法 黑米粥的功效
03-23
黑米粥目录1、黑米粥的功效2、黑米粥的做法1黑米粥的功效黑米粥的主要成分是黑米,黑米的营养价值和功效有以下几点:第一,黑米的食疗功效。人们称黑米是药米、长寿米,据古农医书记载:黑米具有滋阴补肾,健身暖胃,明目活血,清肝...
艇仔粥的做法
09-23
原料粳米100克,鱿鱼(鲜)100克,猪肚300克辅料干贝25克,猪肉皮50克,籼米粉(排米粉)50克,花生仁(生)50克,油条1根。调料盐2克,味精1克,大葱3克,姜3克,酱油5克,猪油(炼制)5克,碱3克制作步骤1、将干贝去除老筋,用温水浸开,撒碎;2、鱿鱼食...
血糯米粥的做法
09-28
原料:血糯米、糯米。配料:花生、桂圆。调味:冰糖。做法:1:浸泡,血糯米、糯米洗净,泡6小时(泡好的水直接烧);2:花生,我喜欢较生的口感,所以泡1个小时。喜欢酥烂的,和糯米一起泡;3:熬粥,大火烧开,小火熬到起稠;4:桂圆,粥刚起稠,即下;5:调味,冰...
九阳美粥煲JYL-H6
12-31
...
润肺养生食疗法 桂花百合粥快速教学
09-04
中医认为桂花有止咳化痰、舒缓喉咙的功效,而我们去吃它更多的是享受它带来的气味。百合也叫山丹,原产地就在中国,东方百合花朵既漂亮又有香气,是很好的切花品种,原声品种的百合就是我们可以在市场买来用来吃的百合。百合有...
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