晚助眠的精选

兼然幽兴处，院里满茶烟。饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，因此可以防止衰老，养生保健。但由于茶中含有咖啡碱和茶多酚，其含量多少影响着人们的睡眠。那么，在每个月繁忙的工作日里，晚间...

最近小编都听到不少网友说最近睡得不是很好，最近天气是又闷热又要下雨的，晚上盖被子不是，不盖被子也不是，还有蚊子出来折腾得够呛的，这些都是网友们的苦恼啊，想要睡个好觉就这么难吗?小编知道了，立刻出动，去给大家搜罗睡眠神...

1、风车风车这一样物件，并非中国特有，在其他国家也可以见到，而香港有一位车公，据闻十分灵验，而正月初时，很多人都会去车公庙拜车公，而车公庙有一座风车，只要善信用手转动风车，则来年必然风调雨顺，财运享通，身体健康，除了车公庙的...

卧室又被称作卧房、睡房，分为主卧和次卧，是供人在其内睡觉、休息或进行性活动的房间。卧室是一家之中最重要的房间，尤其是主卧。卧室是人们休息的主要处所，卧室布置得好坏，直接影响到人们的生活、工作和学习，所以卧室也是家...

卧室装修时，更加要注重色彩搭配选择，因为这关系到睡眠质量问题。那利于助眠的墙面颜色有哪些？带大家一起了解下吧。1、卧室前面选择浅绿、淡蓝等自然、清新的颜色，能使人心情愉悦；而紫色是最利于休息和睡眠的颜色，也是最梦...

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电热毯是有睡眠模式的，电热毯睡眠模式可以开一晚上吗？今日就由为你一一解答。电热毯睡眠模式是可以开一晚上的。另外，电热毯使用时有以下这些注意事项：1、在睡觉之前一两个小时打开电热毯开关，让它能够将被褥烘热。等到上...

2015年12月15日，智能睡眠领导者Sleepace联合罗莱家纺、京东智能在北京举行盛大新品发布会，这是Sleepace在完成B轮4400万融资之后首次在公众面前亮相，宣布正式启用全新中文品牌名享睡，同时全球首发智能睡眠旗舰产品—...

窗帘在房间中处于抢眼的位置，所以在某种意义上决定着一个房间的表情，也反映了主人的生活品味和情趣。其实，除了装饰功能外，窗帘的材质、功能、舒适程度也与我们的健康息息相关。北京住总装饰有限公司设计中心主任周为民介...

想睡睡不着，越夜越清醒，大概是人生最痛的事情之一。队长从圈粉的推荐里总结了下面10件安眠神器，都是亲测有效的口碑产品，希望每个人都能在夏秋交替这个美好的季节里，美美地睡觉。注：队长提示：以下内容均出自社区圈子读者的分...

目前，很多人随着生活工作压力太大，导致睡眠质量差。那助眠的方法有哪些？带大家一起了解下吧。1、闻香味助眠。在日常生活中，像薰衣草，茉莉花，迷迭香等植物都会散发出清香味，这些清香味有舒缓身心的作用，非常有助于睡眠。大家...

对于一个大房间，超大的家具和额外的细节能够使卧室变小变舒适。对于一个小房间而言，一个简单的没有踏脚板，也没有金属装饰的床使得空间更为宽敞和通风。带有典型东南亚色彩的卧室也可以不是那么红红绿绿，清净淡泊才是佛教...

对于电热毯人们都并不陌生，但对于其功能并非都极为了解，如睡眠模式。电热毯的睡眠模式究竟是什么意思？睡眠模式是否可以开一整晚？今日就由为你一一解答。一、电热毯睡眠模式可以开一晚上吗可以，但是从安全方面来讲，最好是在...

想睡睡不着，越夜越清醒，大概是人生最痛的事情之一。队长从圈粉的推荐里总结了下面10件安眠神器，都是亲测有效的口碑产品，希望每个人都能在夏秋交替这个美好的季节里，美美地睡觉。注：队长提示：以下内容均出自社区圈子读者的分...

主人特意从美国带回的床冠装饰，来圆女儿一个公主梦，更似要圆自己的一个公主梦。很适合小户型的设计，一道玲珑的曲线是分隔了卧室与书房，更继承了中式传统的曲径通幽的空间意境。...

一转眼间六月已经过半，马上要踏入烈日炎炎的七月，夏天真是让人又爱又恨，踏着明媚炽热的阳光，与三两好友漫步在校园的跑道上，到了傍晚，夕阳在地上拉出长长的影子，不时吹过来的阵阵晚风还带着一丝余热，那曾是我对夏天最美好的记...

有助于睡眠的枕头推荐什么？可调节颈椎保健枕头一般由新型材质完美搭配而成，真正的流动性支撑，还可自行增减枕芯，调节枕高，可适应不同睡姿，面料亲肤，舒适自然。枕头价格如何？下面一起来看看。有助于睡眠的枕头推荐睡眠枕头推荐...

我们一生中大约三分之一的时间都在卧室中度过，因此卧室装修十分重要。今天就跟随一起看看卧室装修需要注意些什么，以及为了获得更高质量的睡眠，可利用哪些助眠好物吧。一、卧室装修小贴士1、创造收纳空间床是占用卧室体...

经常为选择约会地点而烦恼?与其在高档餐厅奢侈一番，不如在家里点几根蜡烛，为心爱的人准备一顿烛光晚餐，浪漫而不浪费。营造气氛，鲜花、音乐自然少不了，更重要的是要有一款合适的餐桌，餐桌的颜色、大小、形状都会对你们的相...

总说现代的年轻人都患有一个晚上舍不得睡觉病，但我明明调了10点的闹钟上床，却因为舍友翻了个身，半夜邻居唱个歌或者窗帘太鸡肋挡不住光线，被迫到凌晨两三点还活跃在朋友圈，实在是太折磨了。后来我也试过不少像数羊这类的方...

第一种原因只要我们做个生活的有心人，稍做改变，睡眠质量将可大为改观。1、环境安静安静的环境是促进睡眠的基本条件之一，周围环境的安静对入睡和睡眠的深度都是有好处的。嘈杂的环境，使人心情无法宁静而难以入眠。因此，卧...

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如今，现代人的睡眠问题一直广受关注，不断掀起舆论热潮。据2021年中国睡眠研究会发布的调查报告显示，我国有超3亿人存在睡眠障碍，而成年人失眠率更是高达38.2%。也就是说，平均每十个人当中，至少有三个人存在睡眠障碍。2020年...

床单是我们生活中必备的床上用品，那么什么颜色床单有助于睡眠呢?今天就带大家看一看。浅蓝色,浅绿色绿色等大自然色系会令你的睡眠更安稳。床单和被子的颜色要选择浅色系，浅色的床单可以让人睡眠质量更高。色彩的本质就...

好的睡眠质量与环境、家具用品也有很大的关系。那什么颜色的床单有助于睡眠？带大家一起了解下吧。一般来说，浅色的床单可以让人睡眠质量更高，而且枕套和被子的颜色可都选择浅色系，这样整体色调会更和谐，视觉效果也会比较好...