营养的精选

这个时候的广州气候闷热，人会出现食欲减退、睡眠欠佳乏力倦怠、胃不舒适等症状，还容易发生肠道疾病。夏天吃蛋能预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。鸡蛋，性平，补气虚，有安神养心的功能，生病吃鸡蛋可以帮助...

1.择米：米用粳，以香稻为最，晚稻、早稻次之。因此，一定要选择新鲜、质佳、无霉变、无污染的好米。2.择水：在煮粥时，须注意水质的污染和水中矿物质的含量。水要一次添足，中途不要临时再添水，这样方得正味。3.火候：火候是影响粥的...

在冬季，来一碗炖得香味弥漫的热汤，不仅暖身，还能很好地滋养身体。这道枸杞牛奶炖花胶，香甜又柔滑。常吃可以达到润泽肌肤、滋补养颜、帮助睡眠、消除黑眼圈的功效，有助于女性美容养颜。材料：花胶30克牛奶一盒红枣3颗枸杞5克...

推荐一：下拉门，蒸烤翻热一步到位——美的AG025LC7-NSH微波炉产品特点：这款微波炉采用最新发布的微波炉蒸标准，超越时空的传统蒸滋味，迅疾营养不流失，营养又健康。采用了黑晶全幅大平板，25L的大容量，配合全新的下拉...

炸薯条对我们的身体有没有害呢?这个问题在社会上一直是争论不休的。但是即使薯条对身体不好，许多人还是喜欢吃。因为它的美味可口，让人很难放弃。其实炸薯条有没有害，还是吃的量作为衡量的，如果经常吃肯定是会带来许多害...

小麦碾去麸皮，即得面粉。面粉营养价值的高低，与其加工精度十分密切。根据加工精度，面粉分为标准粉、富强粉和精白粉。标准粉加工精度较低，保留了较多的胚芽和外膜，各种营养素的含量较高。营养成分：每100g小麦粉含淀粉和糖类...

天气变得越来越炎热，胃口也变得差了，早晨起床后都不知道该吃些什么好，做了葡萄干土司，配方里加了很多葡萄干和奶粉，一口咬下去，香甜的葡萄干浓郁的奶香味瞬间打开了味蕾，配上一杯果汁，是再好不过的早餐了。葡萄干土司健康营养...

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兰度豆起源于近东，在石器时代就成了人类饮食的一部分，是近东种植的第一批谷物。26%的蛋白质含量是它成为继大豆和大麻之后同等重量下蛋白质含量第三高的植物，兰度豆比其他豆类有更好的结构和形状，如果长时间烹饪，其形状依...

前言：2010年厨卫、小家电行业整体零售额同比增长了15%。在行业内，小家电一向被称为家电市场的最后一块蛋糕。小家电最后一块蛋糕营养不足事件回放：小家电最后一块蛋糕营养不足2010年是小家电行业快速发展的一年。中怡康...

冬季天气寒冷，人体食量增大，从而增加对食物的需要量，但当滋味肥厚的食物食用过多，容易造成消化不良的疾病，这时候应该多吃五谷杂粮糊，杂粮能够提供人体所需的粗纤维，而自己在家做杂粮糊，能完整地保留原料的营养成分，这个冬季，试...

一个早午餐有一大盘班尼迪克蛋总是能让你的早晨锦上添花，忙碌的都市生活，摩登的时尚快节奏，是否让你感觉疲惫?每天的外卖和快餐是否让你厌倦不已?班尼迪克蛋让你的生活变得多彩，自制一大盘班尼迪克蛋，告别千篇一律的快餐节...

平菇一般人均可食用，体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病，软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢，增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作...

鸡蛋是我们最便宜的营养补品，中国的老百姓把鸡蛋当成是日常的补品，女人坐月子时要吃姜醋鸡蛋，小孩子补充营养时会吃鸡蛋，米醋泡蛋能够帮助老人家降血压、降血脂、软化血管等，而红鸡蛋更是祥瑞的代表，生了孩子的人家会在孩子...

进入冬天，天气愈发寒冷。在这样的天气里，应该多吃点滋润御寒的食物补充热量。同时，传统养生讲究不时，不食，意思是要吃应季食物，什么时候就应该吃什么菜。在此小编特意推荐冬日温补的十款美食以供大家挑选!01.暖心萝卜糕冬季...

我们需要多少营养素?我们知道，维持人类生命和健康所必需的营养素有40多种，人体对这些营养素需要的量是不同的。对有的营养素需要量要多一些，每天需要几十克，甚至上百克，例如成人每天需要蛋白质70克;有的需要量少，例如锌，每天...

你喜欢吃马铃薯吗？喜欢的话赶紧试一下这款人气超高的日式家常菜——日式马铃薯炖肉吧。绵软的马铃薯，咕嘟咕嘟地翻滚着浓郁的汤汁，炖到蔬菜无形，让人味蕾一下子被吸引过去。快来跟着美女珊妮一起学习这款日式马...

说到营养的饮品，不外就是果汁了，果汁可谓是蕴含着很多的维生素，对于我们人体来说可谓是有着非常好的好处，但是对于市面上的果汁饮品，其营养也是有限的，对比其自己制作的果汁，差的不只是一点，所以对于现在的人来说，有空的话大多...

由100%的葡萄汁酿制而成的冰酒，不仅美味可口，而且营养价值非常丰富，这是其它任何饮料酒所无法比拟的。冰酒中一般含有15%-25%易被人体吸收的葡萄糖和果糖，含各种有机酸0.3%-1.5%，各种矿物质成分0.3%-0.5%，其中的钙、钾、镁...

拉面目录1、拉面的营养分析2、拉面的种类3、拉面的做法4、拉面的介绍1拉面的营养分析小麦碾去麸皮，即得面粉。面粉营养价值的高低，与其加工精度十分密切。根据加工精度，面粉分为标准粉、富强粉和精白粉。标准粉加工精度...

电磁炉虽然运行原理十分简单，各厂商进入这个领域也不难，但是想要做好一台电磁炉却并不是件容易的事情，笔者从卖场了解到飞利浦旗下一款HD4917电磁炉，具有7种智能烹饪模式，操作简单，快速烹饪更加营养，而它的售价仅为500元，对于...

龙利鱼目录1、龙利鱼的做法2、龙利鱼的营养3、龙利鱼简介4、龙利鱼的选购技巧1龙利鱼的做法龙利鱼卷材料：龙利鱼片，广东腊肠，红萝卜，丝瓜，青葱调味料：糟卤，蚝油，砂糖，麻油做法：1、龙利鱼肉切成长条薄片，用糟卤腌15分钟以上备用。...

整天坐着对电脑的上班族们，都会有肩膀酸痛、肌肉损伤、眼睛干涩的现象，没有太多的时间煮一顿好菜，可以从小食物，小零食上入手，下午三点，你的肚子是不是饿了?每天下午三点，精神开始有点疲惫，肚子已经消化得差不多了，想要吃点零...

九阳豆浆机是大家熟知的品牌，它所推出的营养王系列，受到大家很多的赞许，今天小编就为大家介绍一款九阳豆浆机DJ13B-D08。九阳豆浆机DJ13B-D08九阳豆浆机DJ13B-D08是2010年推出的新品，目前是功能最为全面的一款，机体采用纯...

价格高、功能繁多、维修困难使得一部分消费者望智能而却步由于传统小家电市场趋于饱和、利润增长放缓，各企业纷纷推出智能小家电，大打科技、智能等概念。智能小家电的市场前景也被众企业看好。但现在市场上销售的智能小...