１：雅鱼有缓解精神紧张、平衡情绪等作用；
２：吃雅鱼防哮喘；
３：老年人多吃雅鱼，可减少痴呆症的发；
４：吃雅鱼防中风预防心脑血管病；
５：吃雅鱼防衰老。
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雅鱼的营养价值
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１：雅鱼有缓解精神紧张、平衡情绪等作用；
２：吃雅鱼防哮喘；
３：老年人多吃雅鱼，可减少痴呆症的发；
４：吃雅鱼防中风预防心脑血管病；
５：吃雅鱼防衰老。