养眼食物的精选

1、甘薯：含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C，丰富的赖氨酸，特别是大量的花青素苷，能更好地提高视力，缓解眼睛疲劳。2、荠菜：含有丰富的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，能起到清...

现如今在人们的潜意识中，养生这个问题受到越来越多人的重视。就拿立夏来说吧，在这个即将进入夏天的节气，会出现哪些养生食物呢?立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食原则是春夏养阳，养阳...

食物的阴阳属性这段期间中国人找出了一百种可以食用、一百种可以入药以及一百种又能食用又能入药的植物(例如山楂果在中国既是食用又是治疗心脏疾病的药，而枣子既是平常食用的水果，也是补血良方)。同样的分类法到现在仍...

立冬，是中国重大的传统节日。立冬的到来，预示着冬季的开始，天气逐渐转冷，这个时候也是养生的好时机啦。那么，立冬吃什么好呢？下面就为您推荐几种立冬养生食物。生姜：调理脾胃生姜不仅是我们日常用的调味品，还是一味好药。中医...

猪油膏不像黄油那么细滑，厚重的轻盈态，蓬松地凝结着，再加上德式烤猪肘和各式猪肉香肠，把一整猪吃全。(文章来源：优网)猪的猪油出于对所谓健康的诉求，自熬猪油自产猪油渣的中国家庭已经越来越少了。倒是凯宾斯基普拉纳啤酒坊...

霜降是秋季的最后一个节气，也意味着冬季就快到来，那么霜降要如何养生呢？要吃什么传统食物吗？今天就带大家了解一下吧！一、霜降如何养生？霜降节气，正处于秋末时节，这时候是疾病的高发期，所以养生保健尤为重要。在日常生活中，我们...

每一个重要的节日都有相应的食物，就拿元宵节来说吧。这个重要的日子中，除了元宵，我们还会吃到哪些传统的食物呢?跟着小编的脚步一起来看看吧。元宵节是中国的传统节日，也是养生节。此时为冬春交际，三九已过，但天气乍暖还寒，...

基本原则红葡萄酒配红肉类食物，包括中餐中加酱油的食物白葡萄酒配海鲜及白肉类食物中餐的搭配红葡萄酒川菜、烤鸭、烧肉、烧鸡、香菇、火腿、酱熏类食品白葡萄酒油炸点心、海鲜类、清蒸类香槟酒点心、鱼翅类西餐的搭配...

对于塔吉克来说，它淳朴的民风一直吸引着来人们。除此以外，它的美食也成为人们关注的重点，那么塔吉克他们一般吃什么?他们的食物组成是什么呢，以哪些食物为准呢?每一个民族的饮食内容和制作方法反映了他们的经济状况、生活...

整天坐着对电脑的上班族们，都会有肩膀酸痛、肌肉损伤、眼睛干涩的现象，没有太多的时间煮一顿好菜，可以从小食物，小零食上入手，下午三点，你的肚子是不是饿了?每天下午三点，精神开始有点疲惫，肚子已经消化得差不多了，想要吃点零...

随着时间的流逝，距离一年一度的感恩节的时间又一次缩小了。以下来的时间小编将在吃上面做文章，一起走访世界，看看西方国家在感恩节这天吃什么?感恩节是美国和加拿大独有的节日。它的起源于300多年前一批100多人的欧洲移...

中医经常会提到药补不如食疗，的确如此，面对不同的天气，选择不同的进补方式，可以更好的提到自己的身体抵抗力。在小雪的时候，我们如何进补呢?羊肉最滋补。冬季以养阴及藏为主。肾主藏精、肝主藏血，这个时节，调养肝肾很重要，所...

便秘是许多人的难言之隐，下面小编为您介绍便秘的相关信息，并为大家介绍治疗便秘的食物，让大家摆脱这样的困扰。一、什么是便秘便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。常见症状是排便...

立冬到了，预示着冬季即将开始。俗话说：冬令进补，春来打虎，立冬是一年中养生进补的好时候，那么立冬养生吃什么食物好呢，接下来小编为你们介绍几道养生菜，一起把握住立冬这个进补的黄金时期吧！萝卜老鸭煲非常正统的冬季滋补汤，一...

一说到秋分，我们就会把它看做是秋天的分界线。那么在即将到来的秋分，特别是在食物上面，有哪些比较好的推荐呢?和秋分相关的养生食物有哪些呢?羊肉有助元阳、补精血及疗肺虚之功效，对于气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人是相...

霜降是秋季的最后一个节气，也意味着冬季就快到来，那么霜降要如何养生呢？要吃什么传统食物吗？今天就带大家了解一下吧！一、霜降如何养生？霜降节气，正处于秋末时节，这时候是疾病的高发期，所以养生保健尤为重要。在日常生活中，我们...

这几天，北方的天气突然急速降温，冷空气的侵袭让人们都不约而同的披上一件厚厚的外套。据了解，这是即将到来的小雪的预兆，有关小雪，人们需要掌握什么常识呢?山药含有薯蓣皂，被称为是天然的DHEA(又名青春素)，其中含有各种激素...

食物安全是人们一直关注健康焦点，不少人认为己家里做出来的食物是最安全、营养的。但美国疾病预防控制中心调查发现，生活中1/4的食物中毒来源于自家烹饪的饮食。因此，自家烹调食物时，应注意以下七个要点。食材买回立刻处...

日前，泡菜正式成为入选世界非遗名录，成为一时佳话。但健康专家提醒，入选世界非遗名录并不意味着健康。长期食用这些重口味食物容易影响到肾、肝、胃等脏腑，进而导致肾虚、肝胃火旺盛。(文/Oplus1)泡菜等通常会太咸、太甜...

在日常生活中，如果睡眠不足后果就是头昏脑胀、情绪低落、严重的会导致身体出现疾病，如何改善睡眠已逐渐被人所重视，改善睡眠的方法也有很多，以下为大家介绍一些改善睡眠的食物，通过平时的饮食来调理大家的睡眠，希望能够给大...

在过几天，就到了春季最后一个节气——谷雨了。一过了这个节气，就意味着夏天即将到来。在谷雨这个节气中，小编比较关心它有什么传统的食物，今天就对谷雨的传统食物做一个介绍。民间谚云谷雨谷雨，采茶对雨，谷雨是采...

据英国《每日邮报》最近报道，人年轻的时候，饮食马虎一点可能无所谓。但是一旦年过40，身体对所纳入体内的食物消化和吸收的方式方法便会开始发生变化。研究表明，30岁的人处于休息状态时体内能量的消耗开始下降，随后每10年减...

每次一到冬天，人们就会进行一系列的进补活动。说起养生，我们第一时间想到的就是美食了，那么当霜降到来的时候，有哪些养生的食物可以值得推荐呢?霜降天气渐冷，开始有霜。霜降是秋季的最后一个节气，一天中温差变化很大，起居作...

有一类生长在山野幽谷间的植物，集观赏、食用、药用于一身，以肉厚、色洁、味甜著称，享有佳蔬良药之誉。它是横跨食物与植物界的胖白甜。「兰州甜百合」其花气质高雅，根茎更是好吃，在这燥令伤肺的秋日时候，养脾胃、防秋凉，吃它...

在秋天转入冬天的时候，我们的会听到小雪这个节气。在中医眼里，这个节气在饮食上面需要注意哪些方面呢?关于小雪的养生的食物，有哪些呢?中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，具有补中、除暑疾、益精...