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营养丰富香甜杂粮 紫薯糯米球点心

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紫薯因为富含花青素,而特有的神秘浪漫的紫色,让许多人着迷。紫薯除了花青素含量高,还有丰富的矿物质,有抗癌作用。它有很强的饱腹感而且热量很低,可以经常食用。叶子很喜欢紫薯的颜色,更喜欢它的营养和味道,和檽米粉揉成球,更添一份软糯。

营养丰富香甜杂粮 紫薯糯米球点心

材料:紫薯120克 糯米粉90克 水80克 芝士适量 糖50克 泡打粉2克

营养丰富香甜杂粮 紫薯糯米球点心 第2张

做法:
1.紫薯去皮切片。

营养丰富香甜杂粮 紫薯糯米球点心 第3张

2.蒸熟,趁热加入糖。

营养丰富香甜杂粮 紫薯糯米球点心 第4张

3.把紫薯压成泥。

营养丰富香甜杂粮 紫薯糯米球点心 第5张

4.糯米粉、泡打粉混合。

营养丰富香甜杂粮 紫薯糯米球点心 第6张

5.加入紫薯中。

营养丰富香甜杂粮 紫薯糯米球点心 第7张

6.缓缓倒入水。

营养丰富香甜杂粮 紫薯糯米球点心 第8张

7.边加边拌,不要一次全部倒入。(根据实际情况增减水量)

营养丰富香甜杂粮 紫薯糯米球点心 第9张

8.揉成柔软不黏手、不开裂的面团。

营养丰富香甜杂粮 紫薯糯米球点心 第10张

9.取约10克左右的小团,按扁。加入芝士。

营养丰富香甜杂粮 紫薯糯米球点心 第11张

10.搓圆。

营养丰富香甜杂粮 紫薯糯米球点心 第12张

11.全部搓好,多的可以先冷藏保存。趁热吃最佳,所以一次炸刚好的量即可。

营养丰富香甜杂粮 紫薯糯米球点心 第13张

12.小火炸至表面微微上色。

营养丰富香甜杂粮 紫薯糯米球点心 第14张

成品图:

营养丰富香甜杂粮 紫薯糯米球点心 第15张

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